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21.5.10

Hallo,

 

schön das ihr meinen Blog lest =)

Ich bin Lucy und hier geht es um mich und vorallem mein Gewicht

Hauptsächlich schreibe ich dies alles für mich, ihr könnt es aber gerne auch lesen.

Heute beginne ich wiedermal mein 10x13 Prinzip.

das heißt 10 Tage lang 13 Punktediät.

Diese Diät ist zwar etwas schwammig formuliert aber man muss sich da halt selber seine Grenzen und Werte setzen, für mich funktioniert es sehr gut.

Nach den 10 Tagen gibt es einen refeed-day.

Ich persönlich schwöre auf das refeed-system, aber einmal pro Woche wäre mir zuviel.

 

Hier ist erstmal mein Ticker

 

 

Diät-Ticker - Sichtbar abnehmen

 

Der sagt eine Menge aus, die 93 Kilo waren so um Weihnachten 2008 ich habe im vergengenen Jahr viel abgenommen aber in diesem noch nicht sehr viel.

 

21.5.10 17:39

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